“热胀冷缩”这一物理规则在血管上也是如此，很多肩颈、腰椎不适的朋友，在降温的天气里，会加重症状。慈济中医师告诉大家，肩周炎多由寒、湿、瘀引起，这里有四个防治妙招。

近日，七十多岁的林奶奶因肩周炎疼痛难忍，便来苏州慈济门诊部就诊。林奶奶向中医科叶威廷医师诉苦：“我每天晚上，都因为肩膀疼，很难睡着。手臂还抬不起来，穿衣服都要别人帮忙。”

叶威廷医师表示，肩周炎又名五十肩，因为该疾病好发在50岁左右。长期劳损、姿势不良等原因都可能导致肩周炎，主要症状有肩膀疼痛、手臂活动受限、肩膀怕冷、肩部肌肉痉挛与萎缩等。目前，肩周炎主要以保守治疗为主。

从西医角度看，肩周炎是自发性炎症；而在中医角度，则被称为“肩凝症”，多由寒、湿、瘀引起。预防肩周炎，除了注意劳逸结合外，勿贪凉亦是重点。

掌握了林奶奶的病情后，叶威廷医师先为其做针灸治疗，活血通络；再结合脉象和舌苔，开出调理体质的药方。此外，叶威廷医师叮嘱林奶奶四大保健之法：

1、忌生冷之物，水果尽量白天吃；

2、日常饭菜中可加入适量茴香、丁香、肉桂等辛香料；

3、提升阳气：艾灸关元穴，关元穴位于肚脐垂直脐向下3寸处，亦是保健强身的长寿穴，可培元固本、补益下焦；或用艾草泡脚，促进气血循环。

4、简易的预防肩周炎保健操：手指爬墙，伸出五指对着墙壁，由下而上运动，到顶后，再放下手，再重复几遍。

师承

江苏省中医院名老中医 常州孟河医派 张继泽

江苏省中医院名老中医 上海石氏伤科 诸方受

江苏省中医院名老中医 澄江针灸学派 盛灿若、孙建华

北京 耳医学创始人 黄丽春

台湾 青帮整复 王龙煌 等诸位名家教授

龙砂医学流派顾植山教授

学经历

南京中医药大学中医针灸推拿学博士

南京中医药大学中医针灸推拿学硕士

南京中医药大学中医专业 本科

南京马应龙中医医院执业中医师

国际整复师资格

常州孟河医派传承学会委员

世界中联儿科专业委员会理事

台湾络病学会委员

擅长

内科、针灸、骨伤（错位接骨），

针药结合，配合正骨手法、拔罐刺络、

传统灸疗、耳穴贴压等

治疗病症

神经系统、骨骼系统与肌肉系统诸痛症：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰腿痛、腰肌劳损、肩关节周围炎等痛症、中风偏瘫、失眠、运动神经元疾病等

消化系统疾病：肠易激综合症、便秘、胃痛、结肠炎、返流性食管炎、慢性萎缩性胃炎等

内分泌调理：肥胖病

妇科病：不孕症、痛经等

针灸美容：黄褐斑、痤疮、单纯性肥胖

其他：亚健康状态调理、筋骨整复等