苏州慈济门诊部.

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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【周末食堂】菠萝咖喱炒饭

2021-11-18 10:16  点击:

周末

食堂




食材


香积饭、菠萝、青豆、胡萝卜、玉米粒、红柿子椒、咖喱粉、 盐、白糖



做法



1. 将削好的菠萝、胡萝卜和红柿子椒切成小方丁。


2. 锅内倒入少许玉米油,油温七成热,倒入准备好的食材入锅翻炒。


3. 根据个人口味放入咖喱粉、盐,少许白糖。


4. 糖可以综合菠萝的酸味,将食材翻炒均匀后加入米饭。


5. 米饭和食材翻炒均匀后,出锅装盘。


温馨提示菠萝咖喱炒饭味道鲜香,营养丰富,色泽亮丽,做法简单,您不妨也试试吧~


食谱提供 / 摄影 : 关凯红



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