苏州慈济门诊部.

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

当前位置: 主页 > 关心健康 > 健康素食 >

【周末食堂】芝麻豆卷

2021-11-18 10:13  点击:

周末

食堂




食材


豆皮2张、绿豆芽200克、胡萝卜1根、黄瓜1根、芝麻酱




做法



1. 胡萝卜切细丝,黄瓜切细丝,绿豆芽焯水过凉水。


2. 将豆皮摊平,把绿豆芽、胡萝卜丝和黄瓜丝依顺序放在上面卷起来,封口处用水淀粉刷均匀,防止煎炸时散开。


3. 锅中放油加热至五成热,把卷好的豆卷放入锅里炸成金黄色,即捞起沥干油份,切成小段摆盘,吃的时候沾上芝麻酱即可。

先把芝麻酱放入容器内,然后把生抽、白糖、香油放入,最后用可乐作为水来进行调制,不放食盐,只以生抽来调味,色泽好,味道香,吃火锅也很不错~


食谱提供者 / 摄影者:任莹



关键词
微信 微博