2016-07-01 08:46 点击:次
正所谓“夏日炎炎正好眠”，气温的升高让人懒洋洋，想要躺在床上好好地睡一觉。但是现代人压力越来越大，失眠的人比例也越来越高。许多人下午昏昏欲睡、上班精神不继，晚上却又瞪着眼睛，无法和周公准时下棋。其实，除了医药的帮助之外，睡眠也和我们每天的饮食息息相关。到底哪些食物会影响睡眠呢？
口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心，不要操心、烦心。
心宽，不伤人；念纯，不伤己。
生活若简朴，人生就幸福。
生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。
——恭录证严法师静思语
口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心，不要操心、烦心。
心宽，不伤人；念纯，不伤己。
生活若简朴，人生就幸福。
生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。