苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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健康用眼一二三四五

2016-07-11 16:35  点击:



长时间地专注手机、电脑、电视会感觉到眼睛疲劳,酸胀,干涩,怕光流泪甚至造成屈光不正(近视、远视或散光)而严重影响学习和身体健康。

正常人每分钟眨眼大约12-15次左右,眨眼的作用是湿润和清洁眼球表面的结膜和角膜,保护角膜表面泪膜的完整;在注意力集中专注视电子屏幕时,常常每分钟眨眼只有2-3次,眨眼次数明显减少,泪膜不能很好形成,眼球表面干燥导致上述症状的出现;同时伴有视力下降,用眼的距离越来越近,视物越来越模糊,形成屈光不正,需要配戴眼镜。


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  • 用眼
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