吴森医师说，不要小瞧两片薄薄的耳朵，耳穴是耳廓诊断疾病和治疗疾病的特定点，当机体组织或器官发生病变时，耳廓上相应部位的耳穴会出现各种阳性反应。耳廓具有反映人体全部信息的功能，神经汇集之所。

吴森医师在此，特别透露三招，帮助大家养生保健，预防疾病。

一、振耳

两手掌心首先仅仅贴住双耳；

掌心与耳朵之间快速有节律地一张一合；

连续做三十次左右；

有助于缓解耳鸣、头晕、头痛、失眠、神经衰弱等症状。

二、全耳前后上下按摩法

先用双手双掌从前向后擦过整只耳朵；

停顿一下后，掌心从后向前而来，耳廓也被捋到前面来；

每天连续做50次；

再用双手的食指和中指夹住耳朵；

稍有力度地上下摩擦；

每天了连续做50次；

可助听、止鸣、清脑、明目、美容、利五官。

三、鸣天鼓

双手抱头，手指在后脑勺相对着；

双手食指先搭在中指上，随后稍稍用力，从中指滑到后脑勺上；

可清晰听到“咚咚咚”的声音；

有助于防治耳鸣和耳聋。

吴森医师表示，耳穴诊治法是传统医学的一部份，有超过两百种的耳穴治疗，如耳廓按摩法、耳灸法、竹管吹药法、耳穴放血法、耳穴贴压法等耳穴治疗方法，一直沿用至今，一般与针灸相辅相成。

如今，耳穴治疗除了内、外、妇、幼四大科以外，还拓展到了小儿增高、增强记忆力、帕金森综合征、戒烟等领域。当然，耳穴保健动作远不止上述三个。欢迎感兴趣的朋友们前来咨询。