苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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两大要点对付夏季腹泻

2018-08-10 10:26  点击:

夏天,湿热的环境就有利于细菌繁殖,再加上空调、冰镇食物等原因,不少人在这个季节发生了不同程度的腹泻,也带来了不少烦恼。预防和治疗夏季腹泻,要分清情况、对症下药。

 

勿贪凉

 

夏季虽然气温居高不下,人却容易在这个时候着凉。不少人会整日泡在冷气房里,或是晚上睡觉不盖被子,如此一来,就会受寒、受风而腹泻。

 

夏天也是一个要注意保暖的季节,大家不要频繁进出冷气房。睡觉时要注意遮盖腹部,适当调高空调温度。适当出汗有利于人体排毒,但要适时补充淡盐水。

 

勿贪嘴

 

夏天炎热多雨,如食物不注意冷藏,细菌就容易滋生。另外,放在冰箱里的食物如不注意封存,会让细菌交叉传播,人吃了同样也会拉肚子。此外,油腻、辛辣、冰镇的食物对肠胃的刺激很大,也会引起腹泻。

 

腹泻会损失大量水分,患者有可能出现脱水等症状。这时,患者应该及时补充淡盐水,以维持体内电解质的平衡。如果腹泻次数多,并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状,应尽快就医。如果腹泻久治不愈,最好去医院进行肠镜检查,筛查大肠癌。


 

苏州慈济门诊部叶敏发医师提醒广大朋友,夏季腹泻以湿热居多,饮食不节为诱因。所以,人们在夏天要格外注意食品安全,要吃新鲜事物,煮熟再吃,并及时将暂时不吃的食物封存好,放入冰箱保存,不要因为节省而吃暴露在外很久的食物。无论是否在夏季,饮食都应以清淡为主,少油少盐,少吃烧烤和生冷食物。

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