气温不断攀高，别以为待在冷气房，就不会中暑，大林慈济医院中医师提醒大家，冷气房进进出出，就有可能中了阴暑。 

大林慈院阮膺旭医师表示：“因为我们在温度高的时候，毛细孔会张开，张开时如果又加上风寒湿，也就是冷气、电扇或是冰品，会造成毛细孔急速收缩，而导致中医说的‘风邪、寒邪、湿邪’，会包存在体内，导致阴暑症状。” 

阴暑症状并不明显，因此医师提醒民众要是出现疲倦、全身酸痛，甚至头痛、拉肚子，别以为只是感冒或是肠胃不适，小心阴暑已经找上身。 

“一般人都会阴暑，但是像孕妇、老人、小朋友平常容易感冒、过敏性鼻炎，就容易得阴暑。” 阮膺旭医师提醒民众，流汗时，建议先把汗擦干，因为汗水是体内的代谢物，一旦在皮肤停留过久，容易引发湿疹或荨麻疹；另外冲澡时，以温水代替冷水，才不会让风寒湿累积在体内，导致冬天容易筋骨酸痛。 

苏州慈济门诊部叶敏发医师建议，高温天应避免长时间暴露在室外，也要尽量避免频繁进出冷气房。在大汗淋漓的情况下，应及时擦干汗水，等到不再大量出汗后再进入冷气房。

（大爱新闻 嘉义综合报导）