苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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心情郁闷致茶饭不思怎么办

2018-05-22 10:48  点击:

有位二十多岁的年轻男生,失恋后因暴瘦十公斤,来关山慈济医院中医科找高欣华医师看诊。为什么当一个人遭受挫折,心情会闷闷不乐?为什么失恋时,会茶不思、饭不想、暴瘦,甚至憔悴?


 这是因为情绪和肝脏有关,肝在五行中属木,主要功能为“疏泄”与“藏血”。其中疏泄包含了精神情绪、消化、气、血、水的流通等,换句话说,肝气必须要舒畅条达,如果情绪不好,就可能造成“肝气郁结”。

 

肝经循行中有“抵小腹,挟胃, 属肝”之说,其中“挟胃”有挟持、威胁的意思,所以当肝气郁结时,就会影响到肠胃消化,造成胀气、没胃口、不消化等现象。我们可以这么说,当情绪受到打击,肝气不条达,胃就会被肝所挟持,这也是容易紧张、压力大的人,通常偏瘦,胖不起来的原因。


 

高欣华医师请这位年轻男生配合针灸,辅以中药治疗,先用医药来调理身体,但是最重要的,还是自己的心情要调适。

 

高欣华医师鼓励他敞开心胸,毕竟医药只是辅助,最重要的是自己愿意跨出深渊。经过一段时间后,他才慢慢恢复往日健康,心情平复了,自然肝气舒畅,体重也慢慢恢复正常了。

 

对此,高欣华医师表示,“肝气郁结”的人,身体理所当然也不会好;要让肝的运作回复“舒畅条达”,关键还是在“心念”。

 

苏州慈济门诊部叶敏发医师则表示,导致茶饭不思、胃口不好的原因有很多种,诸如脾胃虚弱、感冒、天气闷热等,这需要找出病因,对症下药。

 

文/高欣华 关山慈济医院中医科医师——《人医心传》第150期

 



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