苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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过敏体质?中医来调理

2018-05-07 09:07  点击:

“阿嚏!阿嚏!”您也是打喷嚏一族吗?许多朋友早上起床时,为打喷嚏、流鼻涕所苦,加上雨后潮湿的环境、日夜温差大,喷嚏就打个不停,严重时还会不停地揉眼睛、搓鼻子、注意力不集中及影响睡眠质量,甚至感冒一旦流行,也很容易被传染。其实透过饮食的调理、远离过敏原以及适度运动,就能有效改善过敏体质。




 1 

 用药选择化寒湿药物


过敏性鼻炎以气候及遗传为主因,症状包含鼻塞、鼻痒、打喷嚏及流鼻涕等,以阵发性及突发性为特点,可能发生于任何年龄层,但多见于青少年。主要为脏腑功能失调,又因风寒邪气侵袭鼻窍所致。

 

临床上常见以肺、脾、肾虚损为主,其中幼儿多为肺气虚及脾气虚,成人则以肾气虚较多,在治疗上,分别以玉屏风散、香砂六君子汤、桂附八味丸为主方,再加上缓解症状的药物作为辅助。

 

因过敏症状主要为湿气与寒气结合所致,在用药上多选择化寒湿的药物,治疗上可视个人病情所需,由医师加减处方用药,或配合针灸、熏蒸、敷贴等治疗方式。



 2 

 饮食避免油炸或冰品


借助中医的“补药”能有效调整免疫失调状况,并减缓过敏症状,有效降低血液中的过敏指标。在食疗方面,建议可选用山药、薏仁、芡实、莲子、扁豆、大枣、芝麻、核桃等食品,并可在症状缓解期选用四神汤、红枣枸杞汤、十全大补汤或冬虫夏草等药膳来调节免疫力,同时也可以透过专业中医师调配中药来调理体质。



中医对于过敏性鼻炎的治疗讲求除标治本,除了中医上的治疗,还有如下建议:



1、平常应避免过敏原的刺激——如尘螨好发的沙发、地毯、窗帘等;


2、远离宠物及绒毛玩具;


3、常换洗床单或改用防螨床上用品;


4、使用除湿机维持空气干爽,增加空调过滤网的清理频率;


5、外出时尽量携带口罩,并注意温差变化,适度着衣;


6、在饮食方面,则应避免油炸或冰冷食品,并多摄取富含维生素C的蔬果,就可减缓过敏症状找上身。

 

参考来源:大林慈济医院



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