苏州慈济门诊部.

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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【周末食堂】荷花粥

2021-06-17 16:13  点击:

周末

食堂




食材


梗米一量杯、荷叶一张、白糖适量




做法


1、食材洗净,梗米入高压锅加适量水,大火煮开后关小火煮十分钟左右关火。

2、待高压锅气散后,开锅放入整张荷叶,再盖锅煮开, 关火焖十分钟,幵锅拿出荷叶,放入白糖拌匀即可。


荷花粥清暑利湿、升发清阳、清香怡人、粘绸甜糯;荷叶可降血压、降血脂、但脾胃虚寒者不宜~


食谱提供者 / 摄影者: :余云芳



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