苏州慈济门诊部.

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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【周末食堂】健康辣条

2021-04-06 09:11  点击:

周末

食堂




食材


豆筋或腐竹、孜然粉、五香粉、花椒粉、

芝麻、细辣椒粉、生姜、小米辣





做法


1、先将豆筋泡水洗净挤干水,生姜、小米辣切碎备用。

2、撒上盐,五香粉腌制豆筋。

3、将腌制好的豆筋放油炸至金黄,捞出控油;芝麻炒香备用。

4、锅内倒入20克底油,倒入辣椒粉、花椒粉炒出红油后依序放入碎小米辣和生姜爆出香味,再加入少量清水煮开。

5、下入炸好的豆筋,撒上孜然粉均匀煽干,撒上熟芝麻出锅即可。

配上蒸好的紫薯,一道鲜香麻辣解馋的风味零食就做好了~


食谱提供者 / 摄影者:康丽萍



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