苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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【周末食堂】桔酱琵琶豆腐

2018-10-21 09:09  点击:

您在为板豆腐料理而苦恼吗?想要吃的简单又健康,却不想总是将太过单调的菜餚端上桌,“桔酱琵琶豆腐”绝对是良好选择,适合自己在家增添餐桌上的新意,也可以招呼到家拜访的客人,以板豆腐与芦笋为主要食材,再佐以金桔酱、吉士粉、黄砂糖等调味,经过蒸、煎的过程后,琵琶豆腐就出炉了,在淋上稀释过的金桔酱汁,「桔酱琵琶豆腐」就可以上桌了。 

 


材料

板豆腐3小块、调理浆1大匙、芦笋1小把、枸杞少许。


调料

金桔酱3大匙、吉士粉1茶匙、黄砂糖1茶匙、盐、太白粉1茶匙。



作法

1将板豆腐去水份,加入吉士粉、太白粉、糖、调理浆搅拌均匀。

2.取14个小汤匙分别抺油,酿上豆腐泥,移入蒸锅蒸5-10分钟。

3.将豆腐自汤匙取出,成琵琶形状,以小火煎至金黄色。

4.将已汆烫过的芦笋切段排盘,摆上琵琶豆腐,再淋上稀释过的金桔酱汁,最后加上枸杞点缀即可。


注意事项:

1. 汤匙抹油,便于豆腐蒸完后取出。

2. 蒸完须放凉再取出,以免散掉。

3. 金桔酱需以糖水稀释再勾欠。


(食谱提供:陈威钻    摘自:大爱电视《现代心素派》)



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