苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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【周末食堂】莲子菱角

2018-09-03 08:32  点击:

想要吃沙拉般爽口的小点心,那么,此次的周末食堂您一定不能错过,“莲子菱角”的好滋味,用熟食冰镇后,也可以有沙拉的清爽口感,赶快动手试做! 

 

 


材料

菱角一大碗、莲子一大碗、红黄甜椒半颗、青椒半颗。


调料

盐、白糖、沙拉酱。



作法

1.菱角去壳蒸熟;莲子蒸熟备用。

2.甜椒、青椒切片后,放入加了盐巴的滚水中汆烫,再泡冰水冰镇一下。

3.接著,将所有材料,加入一匙盐、两匙糖拌匀,最后在上面淋上沙拉酱即可。


(食谱提供:曾美霞  摘自:大爱电视《现代心素派》)


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