2016-12-22 11:07 点击:次
冷冷的冬天里,想象热呼呼的金针菇羹浮现着山药泥做成的丸子,是不是食指大动了呢?
材料:
山药300公克、干香菇20公克、
荸荠100公克、绿紫菜30公克、
红萝卜丁50公克、金针菇半把、
珍珠柳菇少许、鲜莲子50公克、
豌豆仁、嫩姜丝、香菜各少许。
调味料:
香菇粉、盐、莲藕粉、
胡椒粉、香油、黄砂糖各适量。
作法:
1
将已去皮的山药磨成泥;干香菇泡软切丁;荸荠切细丁。
2
起油锅,香菇丁炒香后,和山药泥、荸荠丁混合,再加入胡椒粉、香菇粉、盐搅拌均匀,用湿布包成小团小团,移入蒸锅蒸约10分钟。
3
另起锅,嫩姜丝炒香,放入汆烫过的红萝卜丁、一碗水,再加入盐、香菇粉、糖调味,再加入事先煮熟的莲子、切好的金针菇以及绿紫菜、豌豆仁、珍珠柳菇,煮开后以莲藕粉水芶芡,再淋在蒸好的山药丸上,再依个人口味加点香油及香菜即可。
烹调要领
1. 宜选用较黏稠的山药,蒸后易凝固。
2. 布需沾湿,才不易与山药泥黏着。
3. 以莲藕粉代替太白粉勾芡。
食谱提供:林如兰
摘自:大爱电视《现代心素派》
苏州慈济门诊部|tzuchi_com_cn
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