2016-03-11 14:49 点击:次
倪女士常常会觉得乳房胀痛，尤其是来月经之前，症状会明显加重；等到月经来了，症状就会减轻。去医院作乳房超声检查，医生诊断为乳腺增生。
乳腺增生的主要症状为乳房胀痛或刺痛，疼痛常于月经前数天出现或加重，月经来潮后明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动。有的人会有乳房肿块，肿块边界不明显，质地中等或稍韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛；乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。少数患者可出现乳头溢液。有的人性情会比较急躁、容易心烦易怒。
导致乳腺增生的原因很多，压力较大、精神容易紧张、人流次数较多、雌激素偏高而孕激素绝对或相对偏低，或者长期服用含雌激素的保健品、避孕药，都可能引发乳腺增生。
苏州慈济门诊部中医科梅惠文博士提醒：乳腺增生为女性常见疾病，虽然良性居多，但也不可小觑。有这些症状的人应该到正规医院检查，可以进行乳房B超检查、钼靶检查，甚至乳腺磁共振检查，提早发现治疗，避免加重、恶化。
养生保健
1.精神调养
保持良好的精神状态，避免不良精神刺激，有助于乳腺增生的改善。
2.饮食调养
可多食用富含纤维素的蔬菜和水果，如叶菜类、柑橘类，适量的海带制品与大豆制品，可缓解乳腺增生带来的不适；避免使用咖啡、可可及含雌激素的保健品，以避免乳腺增生。
3.运动健身
运动是缓解紧张情绪的良好方式，扩胸运动、快走、太极拳、瑜伽等运动会改善身体气血循环，可改善乳腺增生。
4.日常调养
饮食起居有规律，积极治疗相关妇科疾病如月经紊乱、子宫肌瘤，重视乳房疾病普查与自我检查。
中医治疗
中医治疗乳腺增生，经验丰富，方式多样，中药、针灸、茶饮对乳腺增生都有很好的疗效。除了选择正规医院治疗之外，建议平时还可以多按摩膻中、太冲、行间等穴，以利经络通畅，缓解乳腺增生。