【女性专题系列】乳腺癌防治月 一起来科普
2016-10-28 13:51 点击:次
世界卫生组织将每年10月为“世界乳腺癌防治月”。继“宫颈癌”话题之后，让我们再来聊聊女性朋友所关心的“乳腺癌的预防”。 乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的。乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生于女性，男性仅占1%。早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。 80％以上的乳房癌是摸到乳房肿块发现的。虽然肿块发生的部位不固定，但以乳房外上区域为多。如果在一侧乳房摸到一个坚硬的，与周围组织明显不同的增厚区域或肿块，而另一侧乳房没有，就要警惕癌的可能。 非妊娠期或者哺乳期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液； 乳腺癌引起皮肤的改变可表现为多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的韧带，使其缩短并失去弹性，从而牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”。（即：乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。）若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”。 肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。 一旦发现异常，患者应到医院检查，以便准确诊断、及时治疗。目前的辅助诊断的方法有：B超、钼靶照相等。如果仍然难以确诊，则可进行活检(即：活组织检查)。 具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。这些高危因素包括： （即：家族中一级亲属——母亲、女儿、姐妹中有乳腺癌患者）
建立良好的生活方式，调整好生活节奏，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理的紧张因素，保持心态平和。此外，平时还应养成健康的饮食习惯——不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等，不长期过量饮酒；积极治疗乳腺疾病；不乱用外源性雌激素；避免不必要的胸部X线照射。更重要的是：女性朋友应多了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
