面瘫是面神经受损导致的面肌瘫痪，能发生在各个年龄层，常见病因有脑部肿瘤、脑梗、糖尿病等。苏州慈济门诊部中医内科的梅惠文主任提醒大家，面瘫的诱发因素多为受寒。

去年12月，六十多岁的吴阿婆僵着脸来找梅惠文主任。吴阿婆诉苦，前几日出门回到家后，不知怎么，左半边脸就麻木了，说话也不利索，吃饭时也只好用左半边牙齿咀嚼。

梅惠文主任表示，面瘫在中医学上归属于痹症，再加上吴阿婆本身气血不足，就更易发生面瘫。首先，梅惠文主任提醒吴阿婆注意保暖，因为面瘫多发生在冬天。最好戴上帽子、围巾出门，以此保护好头部和颈部，还有饮食上注意保持清淡。

再次，梅惠文主任开出药方，服药后的吴阿婆就感觉左边脸的肌肉渐渐松懈下来。随后，梅惠文主任为其开出膏方，补气补血，调理体质。

此外，梅惠文主任还接诊过一位患者，去一座几千米高的高山游玩回来后，就发生面瘫。虽然当时是夏天，但在旅游景点，山高风冷，患者不慎受寒。其实，大家在冬天都知道戴帽子、围巾、手套来全副武装地保暖，反而在夏天贪凉，例如对着空调吹、洗冷水澡等等。

梅惠文主任表示，除了受寒，情绪波动太大、酒精中毒、过度疲劳等，也是面瘫的诱因。对于面瘫患者来说，以下四点日常保健知识需要了解：