最好的睡眠情况当然是一觉到天明，然而，很多人被各种失眠问题困扰。近日，有一位常常半夜被冷醒的患者来求助中医师，才知根源在于受寒。

四十多岁的朱女士来苏州慈济门诊部找中医内科的廖哲论医师，诉说自己的失眠之苦。两三年以来，每天晚上辗转反侧好不容易睡着后，还常常因为背部冷痛而醒来，难受异常。她也为此寻求很多治疗方法，但都无济于事。

廖哲论医师经过仔细把脉和查看舌苔，认为朱女士的主要问题在于受寒。廖哲论医师表示，很多人在不经意间，被湿寒侵袭，例如冬天屋内温暖，出门后没有做好保暖措施；或者夏天时对着空调吹，满头大汗时立刻冲凉。

廖哲论医师表示，受寒表现不仅仅在于身体部位发冷，还有痛症，诸如阵痛、抽痛、冷痛等，可能出现在头、肩、背、腰、手、膝盖、足等部位。春天是万物升发之际，适合驱寒。廖哲论医师为朱女士做拔罐治疗，5次后，朱女士明显觉得背部舒适无比，夜里也没有再被冷醒。

如今，春暖花开，气温逐渐上升，很多人都迫不及待穿上春装。然而，廖哲论医师提醒大家，有句老话叫“春捂秋冻，不生杂病”。换季时节气温变化较大，昼夜温差可能超过10℃，大家需要根据天气情况适时增减衣物。