2019-10-17 08:52 点击:次
长期便秘的人体内容易堆积毒素，轻则皮肤变差、面部爆痘，重则增加患肛肠疾病的风险，甚至心脑血管疾病、肠癌。苏州慈济门诊部的叶威廷医师提醒广大上班族们，这个不经意的举动很可能引起便秘。
年轻人也容易便秘
一般来说，便秘常见于中老年群体，现如今，年轻人也会中招。三十多岁的韩女士就是一位长期便秘的患者，四到五天才有一次排便。不仅频率低，且每次坐在马桶上要好久才能憋出来。
渐渐地，韩女士发现自己的脸色愈发蜡黄，甚至不断地冒出痘痘。她担心便秘会有更严重的后果，便来咨询叶威廷医师。
从生活习惯中找原因
叶威廷医师认为，便秘患者大多能从个人生活中找出一些原因。结合韩女士的脉象和舌苔，叶威廷医师判断韩女士的脾胃较虚弱，这和她在办公室久坐、缺乏运动有很大关系。此外，韩女士常因为工作忙而打乱正常的三餐规律，不仅吃食重口味，还经常吃宵夜。
叶威廷医师先为韩女士开出一副健胃运脾的中药，根据患者的情况变化，适时调整药方。一周后，韩女士向叶威廷医师报喜：服药后，不仅每天稳定排便一次，脸上的痘痘也开始消退，周围人都觉得她面色变好。
医师有话说
排便其实是人体排除毒素的过程，大家一定要留意自己的排便频率，如排便频率低、排便困难，请及时就医。
叶威廷医师表示，人体就像一根管道，上面吃得香，下面还要拉得爽，人生才通畅。上班族们切忌久坐不动，肠道需要蠕动才有利于排便排毒。
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