苏州慈济门诊部.

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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小胖墩一个月瘦40斤

2019-01-17 08:42  点击:

在经济条件越来越好的现代社会,堪称“富贵病”的糖尿病发病率在逐年攀升。王进红医师一直强调,糖尿病的可怕之处不在于糖尿病本身,而在于各种并发症。糖尿病有一定的遗传性,有家族史的朋友更要格外小心,控制体重是其中一门必修课。

 

糖尿病可遗传

 

王进红医师在治疗糖尿病中,自有一套生活习惯的指导教育,王医师认为:对于糖尿病患者,教育是灵魂、饮食是基础、运动是手段,药物治疗只是其中一部分。她曾接诊过一位父亲已罹患糖尿病的14岁男孩,且糖筛检测显示,该男孩也属于糖尿病高危人群,即糖耐量异常。



更加可怕的是,男孩体型肥硕,每走一步路,两颊的肉就止不住地上下狂抖。而王进红医师并未对该男孩用任何药物,仅进行科学合理的教育和生活方式指导。有趣的是,这个浑圆的男孩非常爱面子,自己的体重数值连父母都不告知,却被王医师循循善诱的教育感染,他们成了微信好友,一对“忘年交”!。

 

这种食物抗饿且热量低

 

王进红医师仔细询问了孩子的饮食与生活习惯后,只是请男孩将晚餐更换成代餐包,其余两餐正常吃,先饮食控制。

 

起初,男孩在晚上都会饿得发慌,有点受不住了。于是,王进红医师再给他饮食建议:若肚子太饿,可以吃黄瓜,因为黄瓜热量低,吃到饱对身体的影响也不严重,或者可以补充蛋、鱼、虾等优质蛋白质,油脂量较低,对成长发育又在减重的孩子而言,也是比较好的饮食方式。

 

此外,王进红医师了解到,男孩的父母天天开车接送他上下学,建议男孩可以改骑单车上下学,男孩实践了,而且自动地每天饭后再骑7公里的单车。

 

瘦身速度惊人

 

就这样,这个爱面子的男孩取得了“2天内瘦了4公斤,1周内瘦了7.6公斤,1个月瘦了20公斤”的好成绩。

 

行医十数年里,王进红医师感到最欣慰的就是患者遵从医嘱,一步步改善病情。即使偶尔遇到不听话的患者,她也不会轻易放弃,坚持苦口婆心的劝导。苏州慈济门诊部的诊疗环境也正适合王进红主任,让她可以有更多时间做患教。

 

医师有话说

 

王进红医师表示,因为孩子的身体组成与大人不同,即使孩子体重过重,但体内组织分布,肌肉比例还是比大人高,所以减重效果非常明显快速。另外,孩子正在发育,减重不宜过度节食,而是要控制饮食不超量,多采取运动方式减肥。

 

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