2019-01-15 08:58 点击:次
如今,正是流感爆发的时节,抵抗力较弱的幼儿及老年朋友要格外当心。苏州慈济门诊部中医科周蕴祺医师,提供几点建议送给大家健康平安。
香包有妙用!
气温下降,人体毛孔鼻塞,且阳气潜伏体内,极易形成外寒内热、寒包火的风寒外感。流感的主要症状为鼻塞、咳嗽、咳痰、高烧、疲倦乏力、肌肉酸痛等,患者应及时就医。
周蕴祺医师透露,这段时间以来,门诊部接触到的流感患者症状多为高烧。
如果家中有人患上感冒,那其他人可服用板蓝根预防。如果周围有人感冒咳嗽,而自己的喉咙也开始发痛时,就要特别小心,可能你已被传染了。此时,即使服用板蓝根,也未必能抵抗得住。
除了板蓝根,还有其他预防流感的方法,在流感流行的时节里,除要尽量少去人多的地方外,出门最好戴上口罩,勤洗手,保持室内空气流通。
还有,可用丁香、艾叶等物制成香包随身携带,并可考虑注射流感疫苗。无论何时,都要养成规律作息、多运动的良好生活习惯,才能维持好的抵抗力。
患者不要浪!
对于患者而言,患病期间多休息、多饮水,饮食以清淡为主,禁食牛羊等补物。中医可以用中药结合针灸照顾流感病症,或以中药清热解毒、化痰止咳等。
周藴祺医师特别提醒,即使体温恢复正常,体内还残留火毒余邪,也要多忌口几天,勿劳累、勿受凉、忌烟酒。她就曾碰过复发的病例,原来是患者烧退两天就迫不及待地喝酒,还喝吐了,搞坏身子,著实令周蕴祺医师哭笑不得。