2019-02-23 09:10 点击:次
过完年,不少人从老家或者旅游地回到工作岗位。人来人往中,流感病毒多了不少流通的机会,抵抗力较弱的幼儿及老年朋友要格外当心。周蕴祺医师想通过一个病例,告诉大家戴口罩的重要性。
口罩不止在感冒后才戴
职员小胡在年后回岗工作的第一天就感冒了,不得不戴上了口罩,她来找周蕴祺医师的时候,就坦言后悔没有早点用口罩。
原来,苏州年后气温较低,小胡从温暖的南方赶来,还没来得及适应温差,就去了人群密集的地方,恰好那里有几个人正在咳嗽,小胡就这么被传染了。周蕴祺医师也表示,不要在自己感冒了以后才想起戴口罩,在人口密集的地方也最好戴着,防止病毒入侵。
民间常有板蓝根预防感冒的方法。但周蕴祺医师表示,如果周围有人感冒咳嗽,而自己的喉咙也开始发痛时,就要特别小心,可能你已被传染了。此时,即使服用板蓝根,也未必能抵抗得住。
除了板蓝根,还有其他预防流感的方法,在流感流行的时节里,除要尽量少去人多的地方外,出门最好戴上口罩,勤洗手,保持室内空气流通。
香包、穴位的日常保健
此外,香包和穴位可用于日常的保健。用丁香、艾叶等物制成香包随身携带,并可考虑注射流感疫苗。无论何时,都要养成规律作息、多运动的良好生活习惯,才能维持好的抵抗力。
上迎香穴:每日按揉49次缓解鼻炎症状
迎香穴:每日按揉49次,缓解鼻炎症状
合谷穴:可按揉,可艾灸,缓解咽喉不适
患者不要浪!
对于患者而言,患病期间多休息、多饮水,饮食以清淡为主,禁食牛羊等补物。中医可以用中药结合针灸照顾流感病症,或以中药清热解毒、化痰止咳等。
周藴祺医师特别提醒,即使体温恢复正常,体内还残留火毒余邪,也要多忌口几天,勿劳累、勿受凉、忌烟酒。她就曾碰过复发的病例,原来是患者烧退两天就迫不及待地喝酒,还喝吐了,搞坏身子,著实令周蕴祺医师哭笑不得。