夏天来了，不小心染上了感冒，好难受。不用着急，感冒可食疗，听听中医怎么说。

1 . 冬春风寒季节，可服贯众汤﹕贯众、紫苏、荆芥各三钱，甘草一钱，水煎顿服，连服三天，可预防感冒。

2 . 紫苏黑枣汤：紫苏三钱，黑枣十枚，一起煲汤，喝一大碗后，覆被小睡，微出汗。适用于风寒感冒，骨节肌肉痠痛者

3 . 姜片豆豉汤：生姜六七片，淡豆豉四钱，煮汤一碗，趁热喝，喝完必须盖被小睡，能解除感冒初起之头痛。

4 . 姜汁干丝：生姜三钱，豆腐干丝三两。先将生姜压取姜汁，再以姜汁及适量的盐、酒调料拌豆腐干丝后即可食用。适于风寒感冒，胃口不好，恶心呕吐等。

5 . 豆豉炖豆腐：豆腐400克、淡豆豉2克、生姜3克，再加适量的盐一起隔水炖煮，趁热食用。适用于风寒感冒，头痛畏风等症状。

6 . 香葱拌豆腐：香葱20克、葱白15克、豆腐300克、盐少许，一起拌匀后食用。适用风寒感冒、鼻塞、骨头疼痛等。

1 . 夏天暑湿季节，可服藿佩汤：藿香、佩兰各一钱半，薄荷六分，煎汤顿服，可预防感冒。

2 . 咳嗽者，将罗汉果煮水当茶饮，或口含八仙果、薄荷糖，可达到润肺、生津止咳之功效。

3 . 三白汤：以白萝卜一斤半、白菜根一斤、连须葱白三两，水煎服，可预防感冒

4 . 鲜姜萝卜汁：以白萝卜三两、生姜一两半，切碎、绞汁、去渣，将两者混合，适量含于口中，慢慢咽下。适用于急性咽喉炎，咽喉肿痛等症。