2017-02-14 14:39 点击:次
本文导读
虽然情人节是浪漫的节日，但也不应忽略安全问题，尤其在晚上约会进食时，更应注意怎么吃，才能安全过节。
保证自己和对方的饮食安全
随着工作压力越来越大，食物过敏已经成为年轻群体易发高发的疾病。因此在情人节这个特殊的日子里，正确选择食材和饮食搭配能避免许多不必要的麻烦。
不能在一起吃的东西
白酒
+
柿子
=
会引起中毒
洋葱
+
蜂蜜
=
会伤眼睛
萝卜
+
木耳
=
会引起皮炎
豆腐
+
蜂蜜
=
会引起耳聋
马铃薯
+
香蕉
=
面部会生斑
香蕉
+
芋头
=
会引起腹胀
花生
+
黄瓜
=
会伤身
红薯
+
柿子
=
会引起结石病
小葱
+
豆腐
=
影响人体
对钙的吸收
牛奶
+
果汁
=
不利于
消化吸收
萝卜
+
水果
=
可致
甲状腺肿大
白酒
+
胡萝卜
=
肝脏易中毒
豆腐
+
菠菜
=
影响钙的吸收
诱发结石病
酒精会干扰多种维生素的吸收
切勿油腻辛辣
油腻辛辣的食物不仅容易刺激肠胃，还很容易造成消化不良，特别是在晚上的时候吃油腻辛辣的食物，不仅会刺激神经中枢，影响睡眠的质量，还很容易引发一系列的肠胃疾病。所以说，如果是晚上约会用餐的话，那么油腻辛辣的食物就不要吃了。
注意饮食的时间
如果情人节是一起吃晚餐的话，那么一定要在晚上7点之前吃完。因为人体肠胃的消化时间，是需要两个小时左右的。如果食物在9点之前没有完全消化掉的话，就会直接导致人体肥胖。
最忌暴饮暴食
暴饮暴食不仅会直接导致肥胖，增加肠胃负担，还会引发肠胃疾病。晚餐暴饮暴食，更会致使脑神经衰弱，严重者还会直接致癌。
饮酒要注意适量
虽然说喝点小酒可以更好地调节氛围，但是酒如果喝过量的话，影响情人节的气氛不说，还可能伤害身体。
参考来源：好大夫在线、99健康、360百科
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