说起“三高”，年轻人定觉得是老年人常见的疾病。然而，近日在苏州慈济门诊部坐诊的代谢疾病专家王进红医师，就碰到一位37岁的“三高”患者，背后的原因不少见，很多年轻人都有这坏习惯。

王进红医师说，行医多年来，很少遇到这样年轻的“三高”患者，但这几年确实有年龄下降的趋势。

王进红医师表示，多数疾病的成因都有迹可循，于是，她便详细询问这位先生的日常生活，包括工作、饮食、作息等方面，很快便找到了原因。

原来，该位患者是极有事业心，为能有更多更好的业务量，他常常应酬到很晚，几乎每天熬夜、抽烟、喝酒，再加上久坐，这些坏习惯就成了常态。当查出“三高”后，该患者不得不服用药物控制血压、血糖、血脂。也由于血脂指数异常高，他还有脂肪肝和颈动脉斑块的问题。

 看着这位先生“三高”的检查数据，王进红医师先向他阐述了“三高”的危害：

1. 高血脂容易引起血管壁沉淀斑块，因而堵塞血管；

2. 高血压也同样会诱发心肌梗死、脑卒中（中风）等心脑血管疾病，还有肾功能衰竭等并发症；

3. 长期高血糖可从糖尿病前期，演变成糖尿病，而糖尿病的可怕之处在于一系列并发症，如肾病、视网膜脱落、心脑血管疾病、截肢、排尿困难等等。

听罢分析，先生大受触动，想到自己年纪轻轻，且上有老下有小，他表示一定配合医师的治疗。于是，王进红医师为他量身定制了一套饮食运动方案：

1.每天走一万步路，外加跑步半小时；

2. 戒烟、戒酒，少油、少盐、少糖，外加一日三餐的参考食谱。

接下来，先生坚持每周复诊，并减少应酬，多陪伴家人，在必要的应酬中，也不再劝酒、劝烟，且每天坚持运动，尽量早睡。

大约两个月后，先生的各项指标均恢复正常，王进红医师再根据他的情况，逐步减少用药量。

王进红医师表示，患者年轻，调整好健康的生活步调，仍有减药，甚至是恢复健康的机会。行医十数年，她最想看到的就是患者接受健康理念，摒弃病态的生活方式，看到患者可喜的变化，她倍感欣慰。