苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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【周末食堂】五彩腰果

2019-08-28 15:43  点击:


周末

食堂

营养丰富、味道香甜的腰果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。 


材 料


青椒半个、红椒、黄椒各1/4、山药丸子适量、腰果少许。 


调 料


素沙茶酱半匙、高汤粉、盐、白胡椒粉少许。


酱 料


姜丝、酱油、香油、白醋。


做 法


1、三色椒切块备用。


2、山药丸子过油后起锅,洒点白胡椒盐备用。


3、起油锅,放入沙茶酱炒香,再将青椒、红黄甜椒一起放入快炒,再以高汤粉、盐及少许水调味,略炒后即可起锅。


4、盛盘后,上面洒上少许腰果,再以山药丸子围盘即可。

 

(食谱提供:王淑娟  摘自:大爱电视《现代心素派》  )

               
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