2016-08-19 13:41 点击:次
现代人压力大，很多人都有焦虑、忧郁情绪，而病患或家属面对疾病的威胁，更容易陷入负面情绪之中。大林慈济医院临床心理师陈可家建议，抬头挺胸、保持笑容，就能有助改善心情；另外，每天练习腹式呼吸，能强化副交感神经功能，帮助身体放松。
口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心，不要操心、烦心。
心宽，不伤人；念纯，不伤己。
生活若简朴，人生就幸福。
生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。
——恭录证严法师静思语
口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心，不要操心、烦心。
心宽，不伤人；念纯，不伤己。
生活若简朴，人生就幸福。
生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。