一般来说，糖尿病是高发于老年群体的疾病，但部分患者因为家族史，年纪轻轻就得了糖尿病。一些患者的血糖降不下来，与自身的某些行为有很大关系。

汪先生年轻有为，二十多岁就开始创业。然而，因为糖尿病家族史，汪先生不到三十岁，血糖就超出正常值了。从此，汪先生常奔波医院，一天要吃好几种药，但费了九牛二虎之力，血糖始终都大于10mmol/l（正常参考值为3.6-6.1mmol/l）。近日，汪先生得知，苏大附一院内分泌科王进红主任医师在慈济门诊部坐诊，便来慈济寻求治疗。

看到汪先生的数据，王进红医师首先询问汪先生的生活状况，因为糖尿病同个人生活习惯有很大关系。果然，汪先生明知自己血糖超标，还经常喝酒。汪先生表示自己也很无奈，为了事业，他不得不应酬，烟可以不碰，但酒实在难以推脱。

王进红医师觉得又好气又好笑，很多上班族都以应酬为由，饮酒为欢，但身体是革命的本钱，糟践了健康，谈何事业成就和荣华富贵呢？虽然糖尿病可怕，但也有很多办法来应对。王进红医师对汪先生的第一点要求就是戒烟，并且严格控制饮酒，其次就是运动和控制饮食。

运动不必多说，自然是多走路，能跑则跑，实在没有时间，在家里在办公室做做俯卧撑也是好的。饮食上，除了注意减少糖分的摄入外，晚餐要特别注意少吃，如果晚上实在饿得慌，就吃点黄瓜，黄瓜热量低，吃到饱对身体的影响也不严重。

经过半小时的交流，汪先生理解了王进红医师的良苦用心，决心为了健康戒酒，并遵照医嘱按时服药。这回，王进红医师只开了一种药。

令汪先生意外的是，服药第二天的早上，空腹血糖就降到了6mmol/l以下。为此，汪先生大大称赞王进红医师的医术，并表示为自己和家人，一定谨遵医嘱，坚持控制血糖。

王进红医师再次强调，糖尿病的可怕之处并不在于本身，而是诸多并发症。急性并发症大致分为微血管病变与大血管病变，前者有肾病、视网膜脱落等，后者有心梗、中风、截肢等。而慢性并发症易被忽视，如心律不齐、排尿困难等。

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