2019年第二期健康促进营 爱是人间最好的药
2019-09-16 14:30 点击:次
由苏州慈济门诊部主办，上海沪东医院、北京乐和新医协办的“慈济苏州健康促进营”，在9月7日、8日圆满落幕。
活动以“爱是人间最好的药”为主题，精心设计为期两天的课程，探讨如何抗癌的同时，更注重关怀癌症病友与家属，以及从事癌症相关的工作人员。200多名营队学员来自全国各地，包含山东、湖北、西安、浙江绍兴、浙江杭州及苏州等地的癌症病友齐聚苏州慈济门诊部，共同传递新时代抗癌利器——正向心灵力。
上午8时许，2019年第二期（总第三期）健康促进营活动拉开序幕，在欢快的《认识你真好》与《让爱传出去》歌舞表演中，台下学员与台上演员打成一片，互相认识、互相问好，在轻松愉悦的气氛中开始了第一天的课程。
张明徽教授以“癌症自己救”为主题，讲述了当今世界医学对癌症治疗研究的新突破——免疫系统治疗。他生动地阐述了该项技术的优势，可调动免疫系统中的“特种兵”消灭癌细胞。张明徽教授认为，健康的定义是身上无病，且心里不苦。
在另一场讲座中，张明徽教授以“素食八分饱，两分助人好”为主题，告诉大家百分之八九十的慢性疾病，诸如三高、心脑血管疾病、癌症、胃肠道疾病是吃出来的，他呼吁大家投身素食，保养健康。
苏州慈济门诊部中医科的叶威廷医师和刘明宗医师分享营养与中医的自我照顾养生之法。刘明宗医师表示，预防是最好的治病方法，营养的介入需在疾病发生前。植物中的矿物质、植化素有利于减少患癌几率，所以预防癌症需多食用蔬菜水果。
叶威廷医师主要讲解调脾养胃的养生之法。放化疗通常会产生恶心呕吐、食欲不振、味觉改变等副反应，中医治疗可减轻这些痛苦。叶威廷医师还介绍了一些穴位与食谱，用于缓解副反应，如生姜陈皮汤止呕，中脘穴、天枢穴、足三里穴等穴位的按摩有助于健脾和胃、消食化积。
北京大学甘业华教授阐述了何为人体六大营养素与素食的好处，总结预防癌症的方法：避免有害因素、运动、环保、健康饮食。健康饮食即为摄入丰富的五谷杂粮、蔬菜水果、坚果，且少油少糖、少加工。
中午，志工为学员们精心准备丰盛的纯素膳食，所选蔬菜均为有机蔬菜，不含任何化肥、农药，且料理坚持“少油少盐少糖”的健康饮食原则。充分体现慈济尊重生命，崇尚素食，推行绿色环保的素食主义。
此外，在课程的间隙，香积组志工们为学员们制作美味的点心与茶水。茶歇时刻，学员们也相互交流心得，相互鼓励，体悟更多人生真理。
不仅学员们吃得开心，生活组的志工也感触颇多。来自北京乐和新医志愿者韩云杰女士第一次加入生活组，她在摆盘时，由衷感受到了生活的美，她学会了做事放慢节奏，享受点点滴滴。
此次健康促进营是针对癌症病友（以下简称爱友）与家属特别举办的课程，邀请罹患癌症多年的爱友现身说法，与学员分享“爱是人间最好的药”的实践方式。
齐丽芳女士上台分享经验，她在04年确诊乳腺癌后，经历了手术、6次化疗、30次放疗，以及多年内分泌治疗和中药治疗。如今，齐丽芳女士在网络上与2万多名乳腺癌患者、200多名残疾儿童家庭互动，她不遗余力传播大爱精神，用积极的心态感染她们，帮助许多的患者，而这些帮助人的喜悦让她更坚定地付出。
值得一提的是，这一回，齐丽芳女士自8月22日开始，从山东龙口的家骑行至苏州，纪念自己重生第15年，就像09年从家骑行至北京一样，纪念自己重生第5年。她表示，她来此不是交流成功的经验，而是探讨做错了什么导致癌症的发生，让后人避免重蹈覆辙。
另外，居住在苏州二十年的台湾书法家林锡泉先生透过视频影片与爱友学员分享他多年的抗癌心得，2012年，林锡泉检查出罹患恶性肿瘤，无法手术仅能接受高剂量的化学与放射线治疗。2015年，又再次发现淋巴癌，再次历经治疗，身体不堪负荷，无法完成疗程治疗。
但疾病并未摧垮他的内心，反而使他体悟更多人生道理。他坦然面对病痛，发挥生命良能，快乐面对生老病死，尽己力回馈社会。在与慈济志工的互动中，林锡泉先生深深认同慈济理念，信赖慈济，多次办展义卖，并将善款捐给慈善组织，发心发善反馈社会。
值此健康促进营与门诊部7周年之际，林锡泉先生在苏州慈济门诊部办书法展，并用影片鼓励健康促进营学员积极正念，正向疗愈。
另一位，55岁的汪锡银女士是一名退休教师，也是一名肺癌晚期的病人，更是一位慈济环保志工。今天专程从南京赶来，为爱友们分享自己的经验。2012年4月，汪锡银师姐被查出罹患肺腺癌晚期，起初，她的心灵遭受的重创，痛苦中的她在第三天开始反思“人该怎么活”。
她想到了证严上人的话：“付出无所求”。于是，她就把疾病交给医生，把命交给上苍，好好活在当下。拾起了这个精神支柱，汪锡银女士回到慈济，继续做环保志工，过上了充实生活，进而忘却病痛，也把爱传递给更多人。她说，她反而感恩这场疾病，让她找到了有意义的生活方式，她立下誓言：在余下的时间里，多做环保，多关心、鼓励爱友。
还有，来自台湾的方慈昱女士，是一位与胰腺癌抗争了7年的慈济志工，当她听闻苏州慈济门诊部邀请她在健康促进营分享时，她立即答应，自费购买机票，只希望用自己的生命故事能鼓舞爱友。
方慈昱女士表示，癌症不是重点，心才是重点，疾病不是借口，用积极正向的心态面对每一天才是正确的。当方慈昱女士体悟利众生才是生命的真谛后，她清楚自己身上背负的使命：把希望和爱传递给更多的人，这让她不断地走入有需要的人群中，走进他们的内心，奉上一份真善美，净化人心，为祥和社会贡献一份自己的力量。
用过晚膳后，营队为学员们安排一次放松身心的活动，由苏州日与月瑜伽会馆蔡宛静老师为大家进行铜锣音乐静心，在她铜锣音乐声中，引导爱友们放松地坐在椅子上，合上双眼，聆听铜锣音乐。在铜锣震荡与缓缓鸣音中，会场里，渐渐多出了一些鼾声。原来，这音乐让人静心，舒服得让人进入了梦乡。
台湾台北慈济医院陈美慧护理长为学员们分享她灌注在护理工作中的爱，她表示，对于癌症病人来说，痛苦有三分来自疾病，七分来自心理。安宁病房也是陈美惠护理长工作的重点，在现有医疗技术无能为力的情况下，让每一位病人体面地离世，让他们的家属释怀，也是需要护理人员来搭建爱的桥梁。
坚守工作岗位三十多年，陈美慧护理长明白了救人并不只是用医疗技术，而是靠双手与爱把大家的爱串联起来，肤慰病患，走进他们的内心。护理师与病人之间都是病苦的交心，每一个眼神和每一滴眼泪都会进入她的心里，她感恩病人给自己生命的全部。
苏州市立医院北区肿瘤科时建明主任讲解了癌症以及癌症的发展过程，他总结出一个生命木桶理论，心理、呼吸、饮食、运动、睡眠、情欲六方面，有一个没做好就很有可能患癌。他有八句箴言要送给大家：
摄影/人文真善美志工刘晶晶
慈济志工戴素芳女士自称自己只有8岁，在多年投身慈济环保中，忘却了病痛，忘却了身体年龄。她在付出中感受大爱精神，悟出了用爱的力量战胜病魔，今年6月的体检报告显示，身体一切指标均正常。
上海中医药大学附属市中医医院林金刚医师介绍当下先进的微创肿瘤治疗方法之余，告诉学员们：“你是你自己最好的医生。”身体有自我修复能力，这需要每个人不懈努力保持健康、追求洁净。此外，林金刚医师带来了几段视频，展示一些病人的笑容，尤其是一个集体患癌的家庭，一家人互相鼓励互相扶持，幸福快乐地活着。
在甘业华教授、陶雪芬医师、林汉英护士长的访谈中，陶雪芬医师经历了母亲和先生先后患癌，她向母亲和先生强调家庭责任，给他们活下去的理由。在照顾家人的过程中，她悟出了“想长寿就让别人长寿，想快乐就让别人快乐”的道理。
北京301医院林汉英护士长表示，她把正念运用在护理岗位上，给予病患信心与鼓励，她生命的意义就在于把大爱传播出去。林汉英护士长邀请她的一位病人上台发表感言，这位爱友非常感激林汉英护士长陪伴她度过人生最低迷的一段日子，那时，她接受护士长的建议开始画画，渐渐地从中体会到了乐趣，如今她的每一分每一秒都充满的健康和快乐。
下午，学员们参访了苏州慈济门诊部、静思书轩、导览馆，也参观了林锡泉先生的书法作品，感受他的笔触，再一次接受了爱的洗礼。
林锡泉先生是1954年生的台湾人，旅居吴江20年的他经营永晋电瓷有限公司，忙碌之余练习书法。2012年，林锡泉检查出罹患恶性肿瘤，无法手术仅能接受高剂量的化学与放射线治疗。2015年，又再次发现淋巴癌，再次历经治疗，身体不堪负荷，无法完成疗程治疗。
疾病并未摧垮他的内心，反而使他体悟更多人生道理。他坦然面对病痛，发挥生命良能，快乐面对生老病死，尽己力回馈社会。在与慈济志工的互动中，林锡泉先生深深认同慈济理念，信赖慈济，多次办展义卖，并将善款捐给慈善组织，发心发善反馈社会。
与此同时，苏州慈济门诊部举办了义诊活动，现场有吴森医师、梅惠文医师、叶威廷医师、刘明宗医师、廖哲论医师5位中医师为来访者免费看诊，很多爱友带着自己的病历向中医师们咨询治疗与养生建议。中医师们采取针刺、贴耳豆等中医治疗方式，帮助爱友们缓解放化疗和手术带来的副作用，并给予了相应的饮食生活良方。
听完了所有的课程后，学员们都收货良多，纷纷上台表述自己的感受。有受到陈美惠护理长精神感染的上海沪东医院的护士，她发愿做好护士这份职业，照顾好每一位病人；有周兴兰、张竞华、谢守兰等爱友，无论他们怀着怎样的心情踏进慈济，此时此刻，他们流下了感动的泪水，被正念心灵力量包围的他们，抛开了病痛，懂得了要在付出中寻找爱的力量。
张明徽教授认为，未来人与人之间可以进行能量交流，付出爱，生灵万物也会回馈爱。爱的良药在每个人身上发挥作用。
上海沪东医院刘梅英董事长也是一名慈济志工，对学员们说，治疗不仅仅是治疗身体上的疾病，更是心灵的治疗，让人放下负面情绪，追求不药而愈的目的。今后，健康促进营还会继续办下去，让更多的人一起来做心灵交流。
最后，苏州慈济门诊部黄智一副院长为全体人员送上祝福。他表示，在癌症领域，现代医疗不断有突破，我们在抗争疾病的同时，还要把先进健康促进理念传播得更广。帮助别人，成就自己，化小爱为大爱。
这是一场爱的盛宴，这是一场爱的教育。学员们把“爱是人间最好的药”深深刻入心底，或许汲取了乐观与坚强的心灵力量，又或许默默定下了未来的人生目标。苏州慈济门诊部把正向的心灵力量和治疗希望带给癌症病友，在“守护生命，守护健康，守护爱”的道路上一直前进。
