苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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修静与健康——肿瘤专家再谈防癌秘诀

2019-04-10 13:43  点击:

还记得苏州市立医院北区肿瘤科的时建明主任吗?他已经在苏州慈济门诊部举办了两次公益健康讲座,从不同角度切入,传授防癌秘诀。

 

在上一期的讲座中,时建明主任强调了饮食对防癌的有深远影响。早在上世纪80年代,《中国健康调查报告》显示,膳食对心脏病、糖尿病、肥胖等慢性疾病,各种癌、自身免疫病、骨科疾病、肾病,以及老年视力和脑功能衰退(如认知障碍和阿尔茨海默氏病)有重要影响,以植物性食物为主的膳食能够逆转或预防这些疾病。


 

以黄曲霉毒素为例,它是已知化合物中致癌性最强的一种,低动物蛋白质饮食能通过减少黄曲霉毒素进入细胞、细胞增殖速度减缓、减少黄曲霉毒素与DNA加合物的形成等方式减少肿瘤的发生率。另外,值得注意的是,营养丰富的牛奶其实含有大量动物蛋白质。

 

此外,基因逐渐引起人们的重视。但时建明主任表示,基因自身并不能注定你会患上某种疾病。基因必须激活或是显性之后才能发挥它的作用。营养在其中扮演了关键的角色,它能决定基因(无论是好基因还是坏基因)是否能够表达。

 

综上,时建明主任希望大家能重视植物性蛋白的摄入,任何时候学习健康的饮食知识都不早,也不晚。4月13日(周六)下午2点,时建明主任将再次于苏州慈济门诊部进行健康讲座,这一回,将于大家聊聊“修静与健康”,着墨于心灵。



健康讲座


主讲内容

修静与健康

主讲人物

苏州市立医院北区时建明副主任医师

讲座时间

2019年04月13日(周六)14:00~15:30

讲座地点

苏州慈济门诊部 

交通方式:301路、313路、33路、933路、262路、88路、游1、204路至慈济站,轻轨4号线察院场站转公交,轻轨2号线石路站转公交或步行




讲师介绍


 

时建明医师为苏州市市立医院北区肿瘤内科科主任,副主任医师,中国抗癌协会临床肿瘤学协作专业委员会会员,苏州市中西医结合肿瘤专业委员会委员。


长期从事肿瘤疾病的临床诊治及研究,对乳腺癌、胃癌、肺癌、结直肠癌、肝癌、卵巢癌、宫颈癌等的综合治疗具有丰富的临床经验,对癌症引起的疼痛的综合治疗有较深的研究。并长期坚持对健康人群的肿瘤预防及宣教活动,倡导及推广以健康的生活方式来预防及治疗癌症的理念。


健康热线:

0512-80990980-2666

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