苏州慈济门诊部

口说好话、心想好意、身行好事。
原谅别人就是善待自己。
心中常存知足、善解、感恩、包容。
要用心,不要操心、烦心。
心宽,不伤人;念纯,不伤己。
生活若简朴,人生就幸福。
生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。
对父母要知恩、感恩、报恩。

——恭录证严法师静思语

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【周末食堂】蚝油捞面

2017-02-23 16:36  点击:


简单方便的捞面,轻松就可以让自己饱餐一顿喔!


材料

丝瓜1条、

3色面条(全面面条1小束、绿茶面条1小束、红曲面条1小束)、

枸杞10粒。


调味料

香油1小匙、素高汤1大匙、

砂糖1小匙、素蚝油1大匙

马铃薯淀粉适量。


作法:

1

丝瓜去皮切厚片,放入滚水汆烫,捞起过冷水后摆盘备用。


2

将面条放入滚水煮熟,再用冷水漂至冷却后,放在丝瓜厚片上。


3

锅中倒入香油、素高汤、糖、素蚝油调匀,再用马铃薯淀粉水勾薄芡后,起锅淋在蚝油捞面上,然后摆上枸杞装饰即可。


食谱提供:太保

 摘自:大爱电视《现代心素派》


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关键词
  • 捞面
  • 蚝油
  • 周末食
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